卵かけご飯と油そばのきりん寺が健康志向の方にオススメの3つの理由!!

麺類

こんばんはマナウサです。

皆さんは、『油そば』と聞くと、高カロリーなイメージがありませんか?

ところがどっこい、実は『油そば』は普通のラーメンに比べて低カロリーなんです。

今回は、そんな低カロリーで美味しい油そばが食べれるお店

松原市にある『きりん寺 河内天美駅前店』を紹介したいと思います。

低カロリーで体に良い油そば

『油そば』は関西ではあまり馴染みはありませんが、関東ではかなりメジャーな食べ物。

スープではなく、麺に油を絡めて食べる感じ。

はい、『油に絡めて』と聞いて、『絶対カロリー高いやん‼』って思いましたよね?

でも、残念‼

その考えは古くて間違ってるよ‼

普通のラーメンは大体700~1000kcalなのに対し、油そばは500~700kcalと、2/3程しかないの。

実はラーメン、特にスープはかなりの高カロリー。

まあ、スープを全て飲み干す人、スープをほとんど飲まない人、様々なんで摂取カロリーは個人差

があるかもだけど…(笑)

カロリーが低いだけじゃない

そして『油そば』には、健康維持に必要なオレイン酸やビタミンEが豊富に含まれているので、

・コレステロール値が高めの人

・胃が弱い人

・便秘気味の人

・生活習慣病が気になる人

などの人達にとっても効果的‼

ピリ辛でとっても美味しい

すこしピリ辛で夏バテの時などにも食欲が増進されて、とっても美味しい。

テーブルに備え付けのお酢とラー油があるので、まわしかけ、豪快に混ぜて食べる‼

かける量などはテーブルに書かれているので参考に。

麺の増量や、トッピングで半熟卵や、チャーシュー増しなどもできます☆彡

美味しい卵を使ったTKG(卵かけご飯)がおかわり自由で美味しい!

+150円で、卵かけご飯食べ放題がつけれます。

看板メニューの油そばはもちろん美味しいですが、この卵かけご飯が本当に美味しい。

卵かけご飯専門店顔負けの、美味しい赤卵

すごく良い卵を使っていると思う。

そして、お米を盛るのも卵を取るのもセルフなので、ご飯少な目で卵をダブルで投入したり、

黄身だけを使った濃厚卵かけご飯、なんかもできちゃう♪

お米はまあ、普通かな?(笑)

ただ、油そばもそれなりに食べ応えがあるので、小食の人にはちょっとお腹が苦しくなるかも(笑)

学生さんには特にオススメ

なんとこのお店は学割制度を設けていて、学生さん向けのリーズナブルな価格も設定されて

います。

もちろん量変わりません。

学生時代にこんな素敵なお店が近所にあれば、週5くらいで通ってたと思う(笑)

まとめ

学割を除けば、ちょっと値段設定が気持ち高い気がします。

でも、コスパと味を考えると納得できる値段だと思う。

まあ、ある意味 お金のない学生さん達の分を補助してると思ったらいいかな(笑)

場所は近鉄南大阪線 河内天美駅から徒歩30秒くらい。

駅を出て右斜めに進めば見えるくらい近い。

でも、お店の駐車場はないので車で行く場合は、店の並びにあるコインパーキング等を利用する事

になる。

この付近は駅近くでコインパーキングがたくさんあるので、駐車場所に困ることはなさそう。

関西では珍しい、ヘルシーで健康に良い油そばと、美味しい卵かけご飯はいかが?

ここまで読んでくださりありがとうございました。(^_-)-☆

 

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